ハロー
昨日は10時頃に寝てしまい、5時台に目が覚めてしまった。
夏の朝っておばあちゃんの家を思い出す。
静かだけど、虫やら鳥がうるさいかんじ。
最近またホットヨガブームです。
近所のスポーツジムに通って時々身体を動かすんだけど
あっつい夏にやるホットヨガがちょー気持ちいい事に気がついて
時間見つけては参加してます。
ホットヨガはヨガ発祥のインドの気候を再現してみるがスタートらしいので
室温40度前後、湿度55〜60くらいだってさ
去年の冬から始めてるのですが
今までの服の下に汗かく程度で「わ〜汗かいたぜ!スッキリ」とは次元が違う
夏場は全身から汗が噴き出す!
手足から汗が流れ落ちるのなんて小学生振り!
お…おもしろい!!!
ぽたぽた汗が流れおちるのが非常に快感なのです。
サウナでも汗はかかないからねぇ
職業柄(グラフィックデザイナー)クーラーの利いた部屋から出ないしねぇ
部屋は同居人の体温高いから私には寒いしねぇ
わたしとホットヨガ、いい出会いだ!
因に猛暑みたいな日でも(ホットヨガの教室に比べたらまし)みたいな気持ちで
案外耐えられるようになりました。